La artrosis es la enfermedad de las articulaciones con la destrucción adicional del cartílago y la degeneración de los tejidos articulares. Casi el 80% de la población mundial sufre de la enfermedad. Según las estadísticas: en el siglo XXI, el daño a las articulaciones de la rodilla se extendió del 40% al 80%. Con la edad, la probabilidad de la enfermedad humana por artrosis aumenta varias veces. También sucede tanto en hombres como en mujeres.
Síntomas de artrosis
Con la artrosis, el dolor doloroso en las rodillas, es decir, en las articulaciones, es característica. El dolor puede ocurrir tanto al caminar, correr como en un estado tranquilo, por ejemplo, cuando una persona se sienta o miente.
En las primeras etapas del desarrollo de la enfermedad, el dolor puede ocurrir con intensa actividad física. Solo después de algún tiempo, el dolor ya puede ocurrir con una carga mínima. En otras palabras, al ignorar los síntomas de la enfermedad, las articulaciones de la rodilla pueden obtener un poco de carga o movimiento lento.
Además, el dolor triunfa a una persona en un estado tranquilo, cuando una persona se va a la cama y no puede poner los pies para conciliar el sueño. El hombre enfermo constantemente siente una incomodidad constante en las articulaciones y, a veces, cortando el dolor.
Crujido
Un crujido en la articulación es la segunda señal más importante de que las rodillas están enfermas. El crujido se asocia con el contacto cercano de las juntas que son imperfectas entre sí. En personas sanas, a veces también pueden estallar en voz alta o hacer clic en las articulaciones en silencio. Pero el sonido del crujido con artrosis tiene su tonalidad original. Por oído, él es muy ruidoso y seco. Si al comienzo de la derrota, el sonido de las articulaciones doloridas no será muy fuerte, entonces en el proceso de daño por artrosis de las articulaciones se escuchará cada vez más.
Reduciendo la amplitud de la extensión y la flexión
Reducir el radio de extensión de la articulación es la señal más importante para una persona que ha alcanzado la casi última etapa de la enfermedad. En las primeras etapas de la enfermedad, la disminución en la amplitud de las articulaciones de las articulaciones no se expresa particularmente, pero a medida que avanza la enfermedad, puede aumentar rápidamente. Esto se debe principalmente a una disminución en la brecha y el espasmo de la articulación, que cubre los músculos alrededor del enfoque de la artrosis.
Cambiar la apariencia de la articulación
La deformación de la articulación puede ocurrir debido a los llamados osteofitos. Las osteófitas son crecimientos, picos que crecen alrededor de la articulación. La segunda razón es un exceso de fluido en la articulación, que puede aumentarlo y explotar.
Causas de la enfermedad
A menudo, la artrosis afecta las articulaciones debido a los trastornos metabólicos, lo que conduce a la deformación, y en el futuro, y a un cambio en la amplitud de la extensión. Según los expertos, el cartílago articular se destruye debido al metabolismo deficiente, los trastornos hormonales, la herencia, los ancianos, las lesiones, las cargas agotadoras, así como la psoriasis local.
- Además, las personas que previamente sufrieron lesiones, dislocaciones, contusiones y fracturas se consideran las más susceptibles a las personas a la artrosis.
- Las personas con un metabolismo completamente deteriorado, con sobrepeso, sufren de obesidad, hipotermia duradera o carga fuerte a temperaturas de subpestance.
- De enfermedades: resfriados, inmunidad debilitada, sífilis, tuberculosis, problemas con la glándula tiroides, hemofilia.
Tipos
Artrosis de la articulación del hombro
La enfermedad de la articulación del hombro es un tipo de lesión artrosa, cuando el cartílago al lado del tejido óseo está deformado y susceptible de cambios distróficos. Con la larga duración de la enfermedad, las articulaciones pueden degradarse completamente y volverse rugosa, y la deposición de sales se produce en ellas.
La deposición de sales en áreas cartilaginosas se llama "osteofitos". Los cambios que aparecen patológicamente: se desarrollan bastante lentamente, la etapa de la enfermedad en este caso fluye a una crónica. Síntomas: el dolor que se ve reforzado por la carga muscular de un grupo muscular separado con dolor en las articulaciones.
Artrosis de la articulación de la cadera
La enfermedad de la articulación de la cadera: el diagnóstico es capaz de interrumpir las funciones estáticas del sistema musculoesquelético. El proceso degradante afecta todo el cartílago de la articulación. Se descompone y pierde las propiedades de la depreciación.
Espondilartrosis
La espondilartrosis es una enfermedad de las pequeñas articulaciones de la columna espinal humana. A menudo, la artrosis espondil se produce en los departamentos lumbares o cervicales. El desarrollo adicional de la espondilartrosis se facilita por lesiones, sobrecarga y trastornos metabólicos.
Qué médico trata la artrosis
Si el paciente inicialmente ignoró la enfermedad, y el proceso patológico en la articulación progresó durante mucho tiempo, cuando cualquier movimiento responde con dolor agudo e insoportable, solo un ortopedista puede ayudar a los enfermos.
Cuando los métodos conservadores de tratamiento para el paciente no son suficientes para la recuperación, un ortopedista puede hacer una operación que se divide en 2 tipos.
Operación de organización: ayudará a eliminar el dolor de corte severo en la articulación y restaurar la mayoría de las funciones de la articulación afectada.
Endoprothetics es una operación que se realiza solo cuando no tiene sentido tratar la artrosis y la articulación se destruye por completo. La esencia de la operación es reemplazar la articulación afectada con una prótesis. Después de la operación, el paciente puede restaurar todas sus funciones motoras, puede moverse sin parto y dolor, como cualquier persona sana.
Tratamiento de artrosis con remedios populares
Ahora hay una gran cantidad de métodos de métodos conservadores de tratamiento, así como el tratamiento de métodos populares que se describirán a continuación.
Gelatina
Con el uso frecuente de la gelatina, se pueden restaurar todos los tejidos que fueron destruidos por el curso de la enfermedad. La gelatina también puede fortalecer las articulaciones y mejorar la movilidad del cartílago afectado. Debe usar gelatina que lo diluya en un vaso con agua tibia.
¡Importante! Para 200 ml de vidrio, se recomienda consumir 1 cucharadita de gelatina al día.
También puede cocinar platos hechos en gelatina. Por ejemplo: Jelly, Jelly, Jelly. También hay compresas basadas en gelatina. Deben aplicarse a las articulaciones afectadas y en la parte superior para aplicar un vendaje cálido. Puede usar compresas en cualquier momento del día, pero es aconsejable hacerlo por la noche. Existe y contraindicaciones para el uso de gelatina.
¡Importante! Las personas con mayor coagulación sanguínea, problemas de orina, enfermos renales, la gelatina no se recomienda usar gelatina.
Arcilla
Clay puede sanar, eliminar y eliminar completamente el dolor de las articulaciones afectadas, detener el proceso de destrucción y una mayor progresión de las articulaciones. Cly tiene un efecto particularmente favorable sobre la artrosis cervical, hombro o rodilla. El tratamiento de arcilla no necesita usarse para mujeres embarazadas o personas que sufren de enfermedades cardíacas.
Frío y cálido
Al prohibir el tratamiento por métodos tradicionales o fisioterapéuticos, el paciente puede usar la crioterapia. Para aliviar la actividad de la enfermedad, se aplican aplicaciones en frío al área afectada. El frío puede reducir el grado de destrucción e irritación de las articulaciones, aliviar el edema y el enfoque como analgésico. Contraindicaciones: corazón enfermo, trazos.
Hoja de laurel
La decocción de Laurel eliminará su cuerpo con el cuerpo del paciente todo la sal que se ha acumulado en el cuerpo durante mucho tiempo y limpiará los vasos. Mejorará el proceso de intercambio y mejorará el suministro de nutrientes a las articulaciones afectadas.
- Para la preparación, debe tomar 10 gramos de hojas de laurel, 200 mililitros de agua caliente, dejar que la decocción se mantenga durante 10 minutos e insista durante 5 horas.
- Tan pronto como se prepara la decocción, debe consumirse en pequeños sorbos.
- Debe beber una decocción durante 3 días y luego tomar un descanso con una duración de 3 semanas. Una decocción de hojas de laurel está completamente contraindicada para las personas que sufren de úlcera estomacal y enfermedad duodenal.
Educación física médica
En la etapa inicial de la enfermedad, cuando la articulación aún no está completamente destruida para aliviar el dolor puede ayudar a la terapia del ejercicio. La terapia de ejercicio también puede suspender el desarrollo de la enfermedad. Pero cuando la composición ya está en la etapa de destrucción, el curso de terapia de ejercicios puede dañar que ayudar a los enfermos.
Por lo tanto, antes de hacer ejercicios de fisioterapia, debe someterse a una consulta completa con un médico, un especialista en terapia de ejercicios. Con Artrosis, se recomienda andar en bicicleta, participar en el remo, ir a la sauna, así como ir a masajes completos.
La terapia de ejercicio es una parte integral del tratamiento de la artrosis, ya que ayudará al paciente a reducir el dolor en las articulaciones, mejorar la movilidad, reducir la tensión muscular y aumentar el tono muscular general.
El curso LFK depende directamente de la etapa de la artrosis. Al practicar la terapia con ejercicio, es necesario recordar que los ejercicios terapéuticos aumentan el volumen de movimientos de todo el cuerpo, lo que contribuye a la relajación, el buen sueño y mejora bien. Las clases moderadas e intensivas que no causarán desgaste de las articulaciones ayudarán a más que a los medicamentos.
¡Importante! Vale la pena recordar un buen sueño y al caminar, sobre la postura.
3 ejercicios más efectivos para la artrosis:
- Acostado sobre la espalda con las piernas rectas, dobla lentamente las piernas, llevándolas al cofre y retírelas.
- Acostado sobre la espalda levanta lentamente las piernas 45 grados y lleva a cabo cruces verticales sobre el peso. El ejercicio todavía se llama "tijeras".
- Acostado boca arriba lentamente levanta las piernas 45 grados y realiza cruces horizontales sobre el peso.
Lo más difícil en la terapia del ejercicio es el comienzo de los ejercicios y las actividades diarias. Después de realizar los ejercicios, una persona debería sentirse mucho más fácil, pero no se olvide de la medida que no se puede exceder. La terapia de ejercicio debe relajarse por completo y estirar los músculos, tendones y articulaciones. Con el enfoque correcto para la terapia del ejercicio, la dieta y la presencia de un gran deseo para el paciente, puede curarse y convertirse nuevamente en una persona sana. Se pueden sentir mejoras durante 2-3 semanas.
Primeros auxilios para sensaciones dolorosas
- Para reducir el dolor y el edema de la articulación dolorida, debe aplicar hielo al lugar dolorido y esperar de 20 a 30 minutos.
- El calor también puede abrir vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea en la articulación. Para hacer esto, necesita una almohadilla de calefacción y 0.5 agua tibia y casi caliente.
Prevención de la enfermedad
El elemento principal en el tratamiento de la artrosis es la terapia con ejercicio y el movimiento constante. Para que todas las articulaciones del cuerpo estén completamente saludables, debe participar en ejercicios físicos y no descuidar las cargas moderadas, una sala deportiva, una piscina o estadio. Todo esto ayuda no solo al sistema musculoesquelético, sino que también ayuda a deshacerse del exceso de peso que sobrecarga el cuerpo.
Cuando Artrosis ha dejado de manifestarse en una forma aguda, con la ayuda de un rehabilitólogo, para elaborar un programa de capacitación individual. A menudo, el programa de entrenamiento incluye: caminata prolongada, gimnasia, yoga y muchos otros componentes de los ejercicios que contribuyen a la carga completa y al endurecimiento de las articulaciones.
Evitar la hipotermia corporal
En la temporada de frío, las rodillas ayudarán a las rodillas ayudarán a las rodillas. En cualquier caso, no es necesario permitir la hipotermia de las articulaciones, ya sea articulaciones de rodilla, codo o cadera. Los ejercicios físicos diarios y el curso LFK ayudarán a fortalecer los músculos alrededor de la articulación dolorida y mejorar la fuerza ósea. Caminando a pie, baile, yoga: perfecto para el objetivo de recuperarse independientemente de la artrosis.
Dieta
La obesidad es el peor enemigo de las articulaciones humanas, ya que con exceso de peso se produce una gran carga en las articulaciones. Si la artrosis ya ha logrado llegar a las articulaciones, entonces el exceso de peso y una dieta moderada serán muy útiles.
¡Importante! Los productos más útiles para la artrosis son: pescado, nueces, carne baja en grasa, remolacha, tomate, zanahorias.
La retirada de sales de las articulaciones doloridas
Recientemente, en medicina, se usa un aparato especial para tratar la artrosis y la eliminación de sales de las articulaciones, que se llama ionizador. El ionizador puede eliminar las sales, aliviar la inflamación, el espasmo y restaurar la mineralización de la articulación enferma. El método de tratar el ionizador es cuán efectivo, lo que se percibe en la medicina como un milagro.
Día y dormir
La falta de sueño y comer en exceso afecta a todo el organismo. Para la salud absoluta, siempre necesita practicar deportes, esto ayudará a llevar la comida al equilibrio deseado, mantenerse en forma y, por supuesto, elevar sus antecedentes emocionales.
Con la detección oportuna de los síntomas de la enfermedad, aclarando su causa, la instalación correcta del tipo de enfermedad, con la ayuda de la gente, las drogas o los ejercicios físicos, puede superar fácilmente la dolencia.