Toda la verdad sobre: artrosis de la rodilla de la articulación y otra información de interés sobre el tratamiento.
La artrosis de la articulación de la rodilla toma una posición de liderazgo en la frecuencia de ocurrencia en el grupo de enfermedades de lesiones artrosas de las articulaciones. En términos de gravedad del curso, la enfermedad está en segundo lugar después de la coxartrosis.
La gonartrosis sufre cada quinto hombre en el planeta. La predisposición a esta dolencia es especialmente mayor de 40 años de edad y, como se señaló, en las mujeres, la incidencia es casi 2 veces mayor que en los hombres. Según las estadísticas, el 7-22% de las personas sufren de gonartrosis en el mundo.
Podemos decir que con esta enfermedad, el cartílago articular se está agrietando, cada vez más delgado, mientras se pierde sus propiedades de fibrosidad y depreciación, lo que, en principio, no permite suavizar los golpes periódicos de la articulación de la rodilla y el cuerpo durante el movimiento.
Hoy consideraremos la artrosis de la articulación de la rodilla, descubriremos qué es, cuáles son los síntomas de una dolencia dada y también le diremos los métodos de tratamiento epentativos, incluso en el hogar.
Causas
¿Por qué razones, se desarrolla la artrosis de la articulación de la rodilla y qué es? Todos los días, nuestras articulaciones de rodilla durante la caminata, soportan la masa de todo el cuerpo, están sujetas a un esfuerzo físico. El tejido del cartílago se desgasta a lo largo de los años, causando cambios en la articulación. Por lo tanto, en personas de edad avanzada, se produce artrosis de las articulaciones de la rodilla.
En el grupo de riesgo de gonartrosis, las personas se atribuyen a las personas:
- con exceso de peso corporal;
- sufriendo de osteoporosis;
- con trastornos hereditarios;
- anciano;
- con profesiones específicas;
- con trastornos metabólicos en el cuerpo;
- con deficiencia de elementos traza;
- aquellos que han recibido lesiones en la columna;
- involucrado en algunos deportes.
La enfermedad se desarrolla gradualmente, es muy importante buscar ayuda calificada al médico a tiempo para evitar la restricción de la articulación y la discapacidad en el futuro.
Síntomas
Con la artrosis de la articulación de la rodilla, se observan ciertos síntomas. La naturaleza del dolor:
- incomodidad después de despertarse, al tratar de levantarse después de una larga sesión;
- dolor de rodilla con hallazgo prolongado en posición de pie;
- ardor e irritación al subir las escaleras;
- dolor nocturno, así como después del esfuerzo físico;
- Debilidad en las piernas, "bombeo" de las extremidades.
El síntoma más importante que indica la aparición de gonartrosis es el dolor en la región de la articulación de la rodilla. Al mismo tiempo, la enfermedad no ocurre bruscamente, el dolor aumentará durante muchos meses o incluso años. Al principio molestarán al paciente solo con un aumento de las piernas, y luego incluso en reposo.
Artrosis de la articulación de la rodilla 1 grado
La artrosis del primer grado procede casi sin síntomas visibles. Esta fase de desarrollo se caracteriza por:
- fatiga en las piernas;
- Una ligera disminución en la movilidad, que generalmente se observa inmediatamente después del sueño.
Los síntomas del dolor, si y ocurren, se manifiestan en un ligero grado. En este momento, la artrosis de la rodilla se ve en la rayos x en forma de pequeños bultos en el tejido del cartílago y la superficie de los huesos.
También se puede observar un ligero estrechamiento de la luz entre los huesos. En esta etapa, es extremadamente difícil diagnosticar una patología, por lo que la aparición de radiografía es obligatoria.
Artrosis de la articulación de la rodilla 2 grados
Con la artrosis de la articulación de la rodilla del segundo grado, los síntomas son más pronunciados. El dolor ya surge de la carga mínima o inmediatamente después. En la parte afectada de la pierna, el dolor es causado por casi cualquier movimiento. Después de un descanso bastante largo, generalmente pasa por completo. Sin embargo, las siguientes acciones físicas inmediatamente causan dolor.
Aproximadamente en la segunda etapa del desarrollo de la enfermedad, se agregan las sensaciones de dolor:
- Crunch en la articulación de la rodilla durante los movimientos;
- una oportunidad reducida para bastardo en la pierna normalmente en la rodilla;
- cambio de huesos articulares;
- Sinovitis progresiva.
Una arraza áspera de articulaciones, por regla general, primero es apenas audible, pero con el curso de la enfermedad se vuelve muy fuerte y distinta. Al intentar doblar la pierna en la rodilla, se produce un dolor agudo. En algunos casos, esto es posible solo para una esquina de 90 grados, y luego con dificultad y dolor de superación. El cambio en la forma de la articulación también se vuelve obvio, lo que también se ve agravado por la acumulación de líquido patológico en ella.
Artrosis de la articulación de la rodilla 3 grados
Los rasgos característicos del tercer grado de artrosis son dolores graves que son independientes de la cantidad, la intensidad de la actividad física. La articulación molesta a una persona incluso por la noche, esto causa un inconveniente significativo.
La movilidad de la articulación de la rodilla está rota y una persona ya no es capaz de doblar la pierna en la rodilla. Hay sensibilidad a los cambios climáticos, al que el área afectada reacciona de manera muy sensible.
La radiografía puede mostrar cambios globales en el cartílago, superficie articular, crecimientos no característicos. La curvatura en forma de O o en forma de X lleva a una persona a la discapacidad.
Diagnóstico
El médico, después de escuchar las quejas del paciente, durante el examen, en primer lugar, presta atención a los cambios visibles en la estructura de las extremidades (engrosamiento de huesos, deformación), una disminución de la movilidad en la articulación. El fracaso se acompaña de dolor, con un brillo de la copa de la rodilla, se escucha un crujido.
El método principal de diagnóstico de gonartrosis es la radiografía de la articulación (en la primera etapa, la patología no se puede detectar). Puede haber varias de esas imágenes para rastrear la dinámica del desarrollo de la enfermedad. Además de una raya x, se puede prescribir una resonancia magnética o tomografía computarizada.
Todos estos estudios son necesarios para determinar correctamente las causas de la enfermedad, así como diferenciar la gonartrosis de otras enfermedades articulares.
Los métodos de tratamiento para la artrosis de la articulación de la rodilla
Con la artrosis diagnosticada de la articulación de la rodilla, el tratamiento puede incluir los siguientes métodos:
- terapia con drogas;
- masaje y terapia manual;
- intervención quirúrgica;
- Terapia restaurativa (terapia de ejercicio, fisioterapia y otros métodos).
Los objetivos del tratamiento de la gonartrosis:
- eliminar el dolor;
- Si es posible, restaure el cartílago destruido y el aparato ligamento;
- Aumente el volumen de movimientos en la articulación.
Los procedimientos de masaje, los ejercicios de fisioterapia y la dieta equilibrada (dieta) adecuada son muy importantes. Si el contacto del médico ocurre demasiado tarde o ningún método ha dado el resultado, entonces la operación conjunta se puede llevar a cabo: la instalación de una endoprótesis se llama intervención quirúrgica.
Cómo tratar la artrosis de la articulación de la rodilla
Los principales grupos de medicamentos utilizados para tratar la artrosis incluyen las siguientes categorías:
- AINE -Grupo no de almacenamiento de medicamentos antiinflamatorios;
- Condroprotectores;
- Cremas terapéuticas, ungüentos y basura;
- Fondos utilizados para compresas.
Con la artrosis por medicamentos antiinflamatorios no esteroidales, es decir, negativos, los medicamentos antiinflamatorios se usan tradicionalmente para eliminar la inflamación y el dolor, debido al dolor severo, no hay forma de comenzar el tratamiento. Solo después de que el dolor sea eliminado por drogas antiinflamatorias, puede proceder a masaje, un complejo de ejercicios terapéuticos y procedimientos fisioterapéuticos.
Drogas hormonales
En el caso de que el tratamiento de AINE no sea suficiente, y la enfermedad continúa progresando, el médico puede recetar inyecciones de medicamentos hormonales. Se relacionan con los medios de "artillería pesada" y ayudan a eliminar rápidamente el dolor, aliviar la inflamación e hinchazón de los tejidos circundantes.
Debido a la gran cantidad de efectos secundarios, los medicamentos hormonales se prescriben en cursos cortos, solo en el período agudo de la enfermedad, cuando el líquido inflamatorio se acumula en la cavidad articular. El medicamento se administra en la brecha articular no más de 1 vez en 10 días.
Condroprotectores
Son los únicos medicamentos que afectan directamente la causa de la artrosis de las articulaciones. Especialmente en las primeras etapas y especialmente aquellas que contienen condroitina y sulfato de glucosamina.
La acción de estos medicamentos se basa en la restauración de la producción normal de líquido sinovial y cartílago dañado.
Ácido hialurónico
Efectivo en las etapas iniciales de la artrosis de la articulación de la rodilla. Se introduce el anuncio intraast.
El procedimiento no es barato. Ayuda a reducir la abrasión de la superficie del cartílago de la articulación. Lo principal es que el medicamento no penetra en el torrente sanguíneo, existe un riesgo de complicaciones embolistas.
Pomadas
Hay una gran lista de ungüentos y geles destinados a deshacerse del dolor y reducir el proceso inflamatorio.
La lista de ungüentos para las articulaciones de las rodillas es bastante grande y no se limita a la lista por nosotros, y la composición de las drogas incluidas en la pomada ocurre, similar entre sí.
Remedios populares para el tratamiento de la artrosis
¿Cómo tratar la artrosis de la rodilla en casa? La terapia de medicina puede complementar algunas recetas para la medicina tradicional.
- Tratamiento de flores de diente de león. Todos los días necesita comer 5 flores de diente de león, lavadas con agua hervida. Puedes hacer una infusión. Para estos fines, tome 5 botellas con vidrio oscuro y medio llenado con flores, y vierta el espacio restante con triple colonia. Insista en un lugar oscuro durante 1 mes y frote las rodillas antes de acostarse. Incluso para el tratamiento, debe secar las hojas que se vierten posteriormente con agua hirviendo. Todos los días 1 cucharada. Esta mezcla debe masticarse tanto tiempo como necesite para dar 3 mil pasos. Tal tratamiento con remedios populares es bastante efectivo.
- Una molienda es una herramienta que debe frotarse en la articulación de la rodilla para la artrosis. Hacerlo es bastante simple. Para hacer esto, la yema del huevo de gallina se toma y se mezcla con una pequeña cuchara de trementina. Una gran cuchara de vinagre de manzana fluye allí. Todo es mezclado y usado por la noche. Antes de acostarse, tal medicamento se mancha con una rodilla, envuelta con una bufanda de lana, que se elimina solo por la mañana. Habiendo abierto la bufanda, será necesario enjuagar completamente el lugar de frotar el producto. Para tratar la artrosis usando esta receta, debe usarla regularmente durante varias semanas. Aunque, los primeros resultados ya serán notables en el tercer día de usar el producto.
- Bardana. Según la receta popular, es necesario tomar 2-3 hojas jóvenes de burda y unirse a la rodilla dolorida, envolviendo un vendaje. Para lograr el efecto, la rodilla debe aislarse con una bufanda cálida y dejar la compresa por la noche. El procedimiento debe repetirse todos los días durante una semana. Esto eliminará el tumor y reducirá el dolor. Para mejorar el efecto, se recomienda pre -lubricar el sable en forma de rodilla. En este caso, el burdo se debe aplicar a la rodilla con la parte posterior, y encima para hacer un vendaje de plástico y un aislamiento con una bufanda de lana.
- Con la artrosis, el jugo de Celandine es efectivo. La tela impregnada con él se aplica a la articulación dolorida. Después de 50 min. La articulación está lubricada con aceite vegetal. La duración del tratamiento es una semana. Un descanso: 10 días y repite todo.
- Dos cucharadas de la raíz seca del arpagofitum deben llenarse en un termo, verter 1 litro de agua hirviendo e insistir al menos 2 horas. Para tratar con éxito la artrosis, debe beber 3-4 tazas de la droga resultante en forma cálida al día.
Muchas artrosis de la articulación de la rodilla señalan una mejora significativa en la afección y una disminución en las sensaciones dolorosas y desagradables después del uso de la medicina tradicional, destinada a uso externo o externo.
Ejercicios para la artrosis de la articulación de la rodilla
Un resultado positivo no es posible sin un curso de ejercicios terapéuticos que se puedan realizar en el hogar. Fortalece los músculos, mejora la circulación sanguínea en la articulación. Para obtener el efecto deseado, debe olvidarse del voltaje de articulación intensivo.
Puedes acostarte boca arriba y, levantando la pierna, sostenerla en un estado enderezado por peso. O levante las piernas alternativamente de la misma posición que se encuentra en la parte posterior de 10 a 15 veces.
La regla principal en el tratamiento de la gimnasia es los movimientos lentos y medidos sin ningún idiota.
Dieta aproximada
La nutrición adecuada es un componente importante del tratamiento exitoso para la artrosis de la articulación de la rodilla.
Menú aproximado:
- Desayuno: avena de avena en agua sin aceite y azúcar, jugo de fruta, huevo hervido.
- Segundo desayuno: un vaso de yogurt natural bajo grasa.
- Almuerzo: carne o pescado al vapor, verduras guisadas, té de azúcar.
- Bocadillo: cazuela de requesón con nueces, un vaso de jugo de fruta.
- Cena: ensalada de verduras, manzana, té de azúcar.
- Segunda cena: un vaso de kéfir de baja grasa.
Debe comer más a menudo, al mismo tiempo, mientras que porciones pequeñas. Esto acelerará el metabolismo, lo que conducirá a la pérdida de peso. Entre las comidas básicas, cuando se producen ataques de hambre, se permiten bocadillos. Las frutas, con la excepción de las uvas y los plátanos, se pueden usar granos integrales, para ellas.
La artrosis de la articulación de la rodilla se caracteriza por el hecho de que se produce el proceso de destrucción del cartílago de la articulación. Debido a los trastornos metabólicos, el tejido del cartílago no recibe los nutrientes y líquidos necesarios, como resultado de los cuales es degenerado.
Por lo general, las personas mayores sufren de tal enfermedad. Pero, debido al estilo de vida incorrecto, cada año hay una tendencia a diagnosticar la enfermedad a una edad más temprana. Cuanto más pronto se detecte la artrosis, más efectiva será posible hacer frente a ella en el hogar, sin recurrir a drogas o tratamiento quirúrgico.
Otras opciones de tratamiento de gonartrosis
En los últimos años, los métodos modernos para tratar la artrosis de la articulación de la rodilla están ganando cada vez más popularidad, que se pueden usar en combinación con la terapia farmacológica y como terapia independiente. En algunos casos, pueden reemplazar los medicamentos o combinar con él.
Nuevos métodos para el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla:
- Kines Butapy: tratamiento de la articulación utilizando un complejo especial de ejercicios dirigidos a resultados terapéuticos;
- Ozonoterapia: una variedad de tratamiento fisioterapéutico con ozono, que se administra en la articulación o se usa externamente;
- homeopatía;
- El uso de aditivos biológicamente activos de forma natural como el tratamiento y la prevención de la enfermedad.
Kines Buthyapy le permite extender en gran medida las actividades de los tejidos dañados y detener la progresión de la enfermedad. Esta técnica se basa en una selección individual para cada paciente del complejo de los movimientos "correctos" llamados SO que los pacientes pueden realizar de forma independiente o utilizando simuladores y dispositivos multifuncionales especiales. El rendimiento de estos ejercicios incluye no solo los músculos en el trabajo, sino que también ayuda a normalizar las funciones de los ligamentos, los tendones, las terminaciones nerviosas, los sistemas cardiovasculares, respiratorios, digestivos y endocrinos.
Kines Buthyape contribuye al desarrollo de sustancias en el cuerpo, como las endorfinas que pueden tener un efecto anestésico y afectar beneficiosamente el estado psicomocional del paciente. Ejercicios individuales, actuando sobre los músculos, permitir:
- descargar la articulación y la columna;
- mejorar el flujo sanguíneo y el drenaje linfático en las áreas afectadas de los tejidos de la articulación de la rodilla;
- restaurar la elasticidad de los ligamentos, su función contráctil y trófica;
- mejorar la nutrición y la movilidad de la articulación en su conjunto;
- estimular los procesos de regeneración de cartílago y tejido óseo;
- Elimine el síndrome del dolor.
La ozonoterapia, que gana una creciente popularidad en el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla, se caracteriza por la facilidad de uso, la alta eficiencia, el número mínimo de efectos secundarios y una buena tolerancia.
Se puede usar ozonoterapia:
- Externamente: el uso de aceites ozonados, ungüentos y soluciones antisépticas, balneoterapia, transmitir en cámaras de plástico especiales;
- Sangre ozonada parentiteralmente para autohemoterapia pequeña y grande, inyecciones de ozono en puntos biológicamente activos, administración intraarticular, administración de una solución fisiológica intravenosa ozonada, administración intramuscular y subcutánea.
El complejo de medidas para la terapia de ozono se selecciona individualmente para cada paciente. La administración parenteral de ozono tiene un efecto más pronunciado y tiene una serie de efectos terapéuticos:
- anestésico;
- antiinflamatorio;
- bactericida;
- normalización de la microcirculación de sangre;
- Estimulando la restauración del tejido articular.
Paralelamente con el ozono, se pueden usar preparaciones de glucocorticosteroides y condroprotectores. Esta combinación mejora las propiedades curativas de estos medicamentos y reduce sus efectos negativos en el cartílago.
Para aliviar el dolor, el gas se introduce en el área alrededor del enfoque patológico o directamente en puntos débiles, así como en la articulación. El número de puntos para la administración subcutánea de ozono puede variar según el estado de la articulación de la rodilla; De 2 a 12 ml de ozono se introduce en un punto.
Paralelamente a la administración intraarticular de ozono, los pacientes reciben infusión intravenosa de una solución de cloruro de sodio al 0,9% ozonada (aproximadamente 400 ml al día). Como regla general, el curso de la ozonoterapia consta de 10-12 administraciones intravenosas y 5-7 inyecciones intraarticulares. Después de 3-4 procedimientos, el paciente mejora la movilidad de la articulación afectada y disminuye significativamente el síndrome del dolor. El efecto clínico de la ozonoterapia puede persistir durante 4-9 meses.
Cirugía
Cuando el trabajo conjunto está claramente perturbado, y el tratamiento conservador no ayuda, se usa la intervención quirúrgica. Pero rara vez llega a eso. La articulación afectada puede ser reemplazada por artificial (endoprotética). Pero más a menudo se usa en la tercera etapa.
Se restaura el eje de la extremidad o la escisión de los cambios óseos (osteotomía). La intervención artroscópica se lleva a cabo a través de las puntas de la piel. Se elimina un cartílago destruido a través de los pinchazos en la rodilla de las articulaciones. Luego se administran drogas.
Gimnasia para la artrosis de la articulación de la rodilla
Cualquier opción para el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla debe llevarse a cabo solo según lo prescrito por el médico. La gimnasia terapéutica implica un rendimiento lento y medido de los ejercicios que excluyen las sentadillas, torcer la articulación, rebotar. Es mejor llevar a cabo gimnasia por la mañana, sentarse o mentir, durante 20 minutos, repitiendo cada ejercicio 10 veces cada uno.
- Acostado boca arriba, puede realizar el ejercicio de la bicicleta, sin embargo, las piernas deben enderezarse en paralelo al piso, llevar a cabo los movimientos circulares de los pasos, llevar las piernas a los lados, deslizarse en el piso en un giro, cuele los pies hasta el puntaje a 10.
- Sentado sobre una silla con piernas colocadas: endereze las piernas, simultáneamente doblando los pies y mantenga esta posición, considerando hasta 10, tire alternativamente cada rodilla hacia el estómago con las manos y regrese lentamente al original.
- Habiéndose centrado en la pared, parado en el piso, para realizar columpios alternativos hacia adelante y hacia atrás.
- Poniendo una pierna enderezada en una silla, realice un movimiento inclinado de un personaje elástico, mientras se inclina con las manos sobre el muslo, como si intentara enderezar la pierna más fuerte.
- Acostado sobre el estómago levanta alternativamente la pierna enderezada y manténgala hasta 3 cuentas.
- Sentada en el piso, extendiendo sus piernas a los lados, moviéndolas en el piso, tira de las rodillas al estómago en la inhalación y las devuelve a su posición original en la exhalación.
Las principales tareas de la gimnasia terapéutica son la relajación del espasmo muscular que causa dolor, aumenta el suministro de sangre a la articulación, ralentiza la progresión de la enfermedad y la prevención de una mayor destrucción del cartílago. Durante el período de exacerbación de la enfermedad, el ejercicio está prohibido.
¿Cómo tratar la artrosis con masaje?
Usando el método de impacto (a través de la palma, los dedos, la bofetada) en el hogar, puede resolver una articulación dolorosa. Es importante saber cómo ciertos movimientos afectan la articulación deformante:
- El masaje en forma de bofetadas afecta las terminaciones nerviosas, promueve una mejor circulación sanguínea en la articulación dolorida.
- Gracias a los impactos a través de los dedos prensados, hay un efecto positivo en los tendones, los músculos y todos los componentes articulares. Debido al hecho de que los golpes se ablandan, la circulación sanguínea es actividad sin daño a los capilares.
- La junta se presiona con la palma, y los golpes se aplican a los lugares periarticulares. Por lo tanto, aumenta la funcionalidad de las partes internas de la articulación.
- Inicialmente, los dedos golpean fácil y cuidadosamente en la articulación dolorida. A medida que la condición mejora, la potencia de impacto aumenta ligeramente. Este procedimiento se acompaña de dolor tolerante.
Dieta
El tratamiento complejo de esta enfermedad incluye, además de los métodos descritos anteriormente, también una dieta estricta. Requiere un enfoque adecuado. No hay necesidad de caer en los extremos. Pero hay una serie de restricciones que tendrán que tener en cuenta:
- Varios productos de sal y sauer también deben minimizarse.
- Eliminar las grasas animales de la dieta.
- Reche el pan y los rollos (puede comer pan negro, pero en cantidades moderadas), así como chocolate y azúcar. No se necesitan carbohidratos con artrosis con artrosis. Su uso afecta el aumento de peso. Y este es un factor de riesgo.
- Al menos excluir la carne grasa. Negarse a usar pato, ganso, cordero, cerdo.
- Limite el consumo de sal. No es solo que la artrosis también se llama "artrosis de sal". Los médicos aconsejan solo un poco de chupar los platos antes de la comida en sí y no durante la cocina.
- Maximice el uso de especias, especialmente las afiladas. Contribuyen a la apariencia de una sensación de sed e incitan su apetito.
- Las bebidas alcohólicas, el tabaquismo están estrictamente prohibidos. Al menos en el proceso de terapia.
Menú aproximado:
- Desayuno: avena de avena en agua sin aceite y azúcar, jugo de fruta, huevo hervido
- Segundo desayuno: un vaso de yogurt natural bajo grasa
- Almuerzo: carne o pescado al vapor, verduras guisadas, té de azúcar
- Jocadura de la tarde: cazuela de requesón con nueces, un vaso de jugo de fruta
- Cena: ensalada de verduras, manzana, té de azúcar
- Segunda cena: un vaso de kéfir de baja grasa
La dieta ayudará a equilibrar un dietista. Por ejemplo, una serie de productos que se pueden comer y esto incluso es bienvenido con tal diagnóstico. En primer lugar, estos son productos que contienen hondoprotectores y colágeno, son la base de construcción de huesos, cartílagos, ligamentos. En la dieta debe incluir caldo hervido de carne de res, especialmente de huesos. La presencia en el menú de gelatina, nuclear y de trabajo en frío es bienvenida.
Rehabilitación y prevención
Solo la gimnasia terapéutica y la carga dosificada en la articulación pueden restaurar la articulación de la rodilla con artrosis. Si el paciente observa todas las recomendaciones del médico y está listo para luchar por su salud en todos los sentidos, en la mayoría de los casos la respuesta a la pregunta "si es posible curar la artrosis de la articulación de la rodilla" positiva.
La prevención consiste en asistencia oportuna en lesiones, movimiento activo sin sobrecarga, manteniendo el índice óptimo de peso corporal.
Al tomar una decisión final sobre el tratamiento, vale la pena consultar a un médico sin formar una opinión sobre la base de revisiones.
La medicina ha aprendido a tratar con éxito las enfermedades conjuntas, desde las consecuencias de las cuales en el siglo pasado inevitablemente se discapitó. Con la artrosis de la articulación de la rodilla, es importante buscar ayuda a tiempo para determinar la etapa de la enfermedad y el volumen de tratamiento.